어깨통증 (1) 썸네일형 리스트형 어깨충돌증후군 빨리 치료하는법 어깨충돌증후군의 원인과 운동방법을 알아보겠습니다. 어깨충돌 증후군(SIS, Shoulder Impingement Syndrome)이란?어깨의 관절 공간이 좁아져 어깨를 움직일 때 뼈와 주변 조직(특히 회전근개와 견봉)이 충돌하며 통증과 움직임의 제한을 유발하는 질환입니다. 주로 어깨를 반복적으로 사용하는 활동이나 부상으로 인해 발생합니다. 어깨충돌 증후군의 발생 원인반복적인 동작 : 팔을 머리 위로 자주 들어 올리는 활동으로 인해 어깨 관절이 과도하게 사용되는 경우나쁜 자세 : 구부정한 자세나 어깨를 앞으로 내미는 습관은 어깨 관절의 구조를 압박하게 되어 충돌을 유발해부학적 이상 : 갈고리 모양의 견봉이나 뼈의 돌출 같은 구조적 이상으로 회전근개와 점액낭을 좁은 공간에 가둬 충돌 어깨충돌 증후군 예방을 .. 이전 1 다음
